Układ ruchu – klasa 7: co trzeba umieć na sprawdzian? (NaCoBeZU)

Zbliża się sprawdzian z działu „Organizm człowieka – układ ruchu”? Oto lista NaCoBeZU, czyli „na co będziemy zwracać uwagę”, z linkami do ściąg i testów PDF do każdego punktu.

W skrócie: Na sprawdzian z układu ruchu w klasie 7 trzeba znać: tkanki zwierzęce, budowę i funkcje szkieletu, kształty i budowę kości, połączenia kości (szwy, stawy), rodzaje i budowę stawów, budowę i funkcje mięśni szkieletowych, antagonistyczne działanie mięśni, przyczyny i profilaktykę skrzywień kręgosłupa, wpływ aktywności fizycznej oraz pierwszą pomoc w urazach.

Lista NaCoBeZU z materiałami

Punkt NaCoBeZU	Ściąga	Test
Tkanki zwierzęce	Tkanki zwierzęce, Tkanka mięśniowa gładka, szkieletowa i sercowa	Test 1 (PDF)
Budowa szkieletu człowieka	Budowa szkieletu człowieka	Test 2 (PDF)
Kształty i budowa kości	Kształty kości: długie, płaskie, krótkie i różnokształtne, Budowa kości długiej i skład chemiczny kości, Szpik kostny czerwony i żółty, Doświadczenia z kośćmi: kość w occie i kość wyprażona	Test 3 (PDF)
Funkcje szkieletu i połączenia kości	Funkcje szkieletu, Połączenia kości: szwy, chrząstkozrosty, kościozrosty i stawy	Test 4 (PDF)
Rodzaje i budowa stawów	Rodzaje stawów i budowa stawu	Test 5 (PDF)
Budowa i funkcje mięśni szkieletowych	Budowa mięśni szkieletowych, Funkcje mięśni	Test 6 (PDF)
Antagonistyczne działanie mięśni	Antagonistyczne działanie mięśni	Test 7 (PDF)
Wady postawy i skrzywienia kręgosłupa	Skrzywienia kręgosłupa: lordoza, kifoza i skolioza, Jak zapobiegać wadom postawy? 10 porad dla ucznia	Test 8 (PDF)
Aktywność fizyczna i pierwsza pomoc w urazach układu ruchu	Wpływ aktywności fizycznej na układ ruchu, Pierwsza pomoc w urazach układu ruchu, Osteoporoza i krzywica	Test 9 (PDF)
Budowa i funkcje skóry	Warstwy skóry: naskórek, skóra właściwa i warstwa podskórna, Wytwory naskórka: włosy, paznokcie i gruczoły skóry, Melanina, albinizm i witamina D, Termoregulacja: jak skóra reguluje temperaturę ciała	Karty 1–3 (PDF, 3 poziomy)
Higiena i zdrowie skóry	Pielęgnacja skóry: pH, mycie, kosmetyki, Promieniowanie UV, indeks UV i filtry SPF, Choroby skóry: czerniak, grzybice, wszawica, świerzb, łojotok, Oparzenia i odmrożenia – pierwsza pomoc	Karty 1–3 (PDF, 3 poziomy)
Sprawdzian: organizm człowieka – układ ruchu	Słowniczek pojęć: układ ruchu człowieka (biologia, klasa 7)	Test 10 (PDF), Powtórka 3-poziomowa (karty 1–3)

Jak się uczyć?

• Przeczytaj ściągę do każdego punktu i zrób notatkę w formie tabeli.
• Rozwiąż test do danego tematu i sprawdź się z kluczem.
• Zaznacz pytania, w których się pomyliłeś(-aś), i wróć do nich po 2 dniach.
• Na koniec rozwiąż sprawdzian całościowy (test nr 10).

Przeczytaj też

• Słowniczek pojęć: układ ruchu człowieka (biologia, klasa 7)
• Układ ruchu – co trzeba umieć na sprawdzian

Najczęstsze pytania

Co to jest NaCoBeZU?

Skrót od „Na co będziemy zwracać uwagę” – lista umiejętności i wiadomości, które nauczyciel będzie sprawdzał.

Ile czasu potrzeba na powtórkę działu?

Najlepiej rozłożyć naukę na 4–5 dni po 30–40 minut: jeden dzień na tkanki i szkielet, jeden na kości i stawy, jeden na mięśnie, jeden na postawę i pierwszą pomoc oraz dzień na test całościowy.

---

Kto przygotował ten materiał? Magdalena i Mateusz Kwiecień – twórcy Kwiecień Academy. Na Zadanie na dziś pierwszy PDF na konto jest darmowy, kolejne pobierzesz w pakietach od 5 zł. Strona jest w budowie, nowe ćwiczenia dodajemy na bieżąco.